Массаж рук – приятное должно быть полезным

Массаж рук

Массаж рук благоприятно влияет не только на состояние кожи рук, но и на работу суставов. Он необходим тем, кто чувствует дискомфорт в руках от того, что очень много пишет или занимается рукоделием, и будет не лишним каждому из нас, ведь каждый день наши руки подвергаются воздействию воды, химических веществ, солнца, холода, а значит, требуют особого ухода.

Массаж ускоряет кровообращение в крупных сосудах и усиливает приток крови к массируемой области. При массаже рук сначала массируют отдельно пальцы,  кисть, лучезапястный сустав,  предплечье, локтевой сустав, плечо, плечевой сустав, обязательно по ходу лимфатических сосудов. Кисть поглаживают и растирают фалангами пальцев.  В мышцах кисти, а особенно в мышцах большого пальца порой накапливается чрезмерное напряжение, вызванное их активной работой. Мягкие ткани ладони разминают большими пальцами и мизинцем. Заканчивают массаж кисти сгибанием пальцев. Каждый из пальцев рук отвечает за работу определенных органов:

  • большой палец – легкие, печень, бронхи, мозг;
  • указательный – пищеварительный тракт (желудок, кишечник, желчный пузырь);
  • средний – система кровообращения;
  • безымянный – нервная система;
  • мизинец – тонкий кишечник и сердце.

Массаж рук в домашних условиях

Массаж рук в домашних условиях

Самомассаж не способен заменить массажа, проводимого другим лицом, особенно специалистом.  Но это не означает, что он неэффективен. Самомассаж может дополнять курс профессионального массажа или проводиться просто с целью снятия дневного напряжения.

Массируйте каждый пальчик от кончика к основанию, как будто натягиваете перчатки. Каждый палец прорабатывайте по 3 раза. Затем приступайте к разминанию ладоней. От центра к основанию и от пальцев к середине ладони. Круговыми движениями растирайте запястье. Обхватив запястье, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Интересно, что надавливая на точку по центру ладони, можно снять усиленное сердцебиение, вернуть бодрость тела и расположение духа. А надавливание на средний палец нормализует повышенное давление.

Займет у Вас такой массаж всего минут 10. После массажа нанесите на руки крем или смесь эфирных и растительных масел, их аромат повысит настроение, а кожа рук станет мягкой и гладкой.

Полезен для рук и водный массаж, он оказывает отличное тонизирующее действие.  Упругой струей воды поливайте руки от пальцев к плечам и обратно с внутренней внешней стороны.

Массаж рук в салоне

В заключение

Качественный массаж рук, несмотря на локальность воздействия, убирает общее напряжение с организма, накопившееся за день, расслабляет и снимает стресс. Можно выполнять его самостоятельно, но во много раз приятнее довериться специалисту, полностью расслабившись и просто получая удовольствие.

В нашем салоне мы можем предложить Вам еще одну невероятно приятную расслабляющую и ухаживающую процедуру – ароматерапевтический спа-маникюр/педикюр La Ric.

Мы приглашаем Вас на массаж, а также spa-маникюр и spa-педикюр с эксклюзивной косметикой La Ric в наш салон.

Записаться на прием к массажисту и мастеру маникюра и педикюра, а также ознакомиться с ценами на предлагаемые услуги можно на нашем сайте или по телефону: 8 (929) 966 17 76.

Будьте прекрасны, любите и балуйте себя!


Комментарии:

0 comments

Write a Comment

Fields with * are requierd